官方辟谣高校招百余名印度留学生

“몸에 좋은 두부, ‘이것’과 먹으면 신장에 돌 생긴다”… 정말일까?_蜘蛛资讯网

얘기가 나온 배경은 시금치에 풍부한 옥살산과 두부에 많은 칼슘 때문이다. 이 식재료를 함께 먹으면 결석 성분인 칼슘 옥살레이트가 만들어진다는 주장이다.칼슘 옥살레이트는 결석의 주된 원인이 맞다. 다만 건강한 사람이라면 음식 결합이 대부분 장에서 처리된다. 또 우리가 음식을 먹었을 때 체내에 흡수되는 비율도 제한적이어서 바로 결석으로 이어지지는 않는다.하지

을 먹었을 때 체내에 흡수되는 비율도 제한적이어서 바로 결석으로 이어지지는 않는다.하지만 신장결석으로 고생한 적이 있거나 요로결석 위험이 큰 사람, 평소 물을 잘 마시지 않는 사람은 조심해야 한다. 두부와 시금치를 대량으로 섭취하는 것은 금물이다. 시금치만 먹는 것도 섭취량에 따라 부담될 수 있다.물론 해결법도 있다. 시금치를 끓는 물에 데치는 것이다. 옥

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发布时间：05:12:49